Food




Dit heb je nodig

½ ananas

volle kwark

geraspte kokos

goji bessen

hennepzaad (heel)

pistachenoten

½ tl kaneel

fruit naar keuze

 

Zo maak je het 

Rooster kort op een laag

 Dit heb je nodig

300 gram voorgekookte en geweekte kikkererwten uit pot
180 gram tahin (sesamzaadpasta)
2 fijn gesneden knoflooktenen
mespuntje cayennepeper
100 ml verse



Dit heb je nodig

2 vrije uitloop eieren

flinke hand rauwe gewassen biologische spinazie

½ avocado

klein handje blauwe bessen

1 pruim

4 cherrytomaatjes

verse basilicum

biologische zachte

 

Dit heb je nodig

1 kiwi

1 banaan

handje biologische spinazie

scheutje kokoswater

½ rijpe avocado

biologische rauwe basis muesli



Toppings

bramen

verse Inca bessen (Kaapse goudbessen)

pistachenoten

waterkers