Food

Oeh la la....

[gallery ids="1362,1360,1361"]

Stuks

10 kleine pannenkoekjes

 

Wat heb je nodig?

1,5 cup blauwe bessen

1 grote rijpe banaan

¾ cup amandelmelk (iedere melk werkt)

1

[gallery ids="1326,1327,1325"]

Dit heb je nodig

Handje dadels

Handje havermout

Handje geraspte kokos

 

Zo maak je het

Doe de dadels in een keukenmachine of blender en

[gallery ids="1313,1314"]

Stuks

1

Wat heb je nodig?

1 banaan

50 gr biologische rauwe havermout

1 vrije uitloop ei

1 tl honing

1 tl biologische rauwe cacaopoeder

snufje kaneel

[gallery ids="1300,1303,1302"]

Stuks

3 kleine wafels

Dit heb je nodig

1 ei (vrije uitloop)

2 el boekweitmeel

½ el kokosbloesemsuiker

scheutje amandelmelk

snufje kaneel

1 (afgestreken) el biologische cacaopoeder

kokosolie

[gallery ids="1268,1267,1270"]

Dit heb je nodig

3 rijpe bananen

50 gr Iraanse dadels (zonder pit)

3 vrije uitloop eieren

150 gr boekweitmeel

2 el rauwe biologische

[gallery ids="1252,1253,1255"]

Dit heb je nodig

3 rijpe bananen

100 gr Iraanse dadels (zonder pit)

100 gr boekweitmeel

2 el lijnzaad (ik gebruikte blond lijnzaad,

[gallery ids="1193,1192"]

Dit heb je nodig

3 rijpe bananen

50 gr Iraanse dadels (zonder pit)

3 vrije uitloop eieren

150 gr boekweitmeel

2 tl baking soda

[gallery ids="1181,1179,1180"]

Stuks
6 medium pannenkoeken


Dit heb je nodig

60 gr roggemeel (merk: 'Smaakt' verkrijgbaar bij de Albert Heijn)

2 eieren (vrije uitloop)

100 ml amandelmelk of andere

[gallery ids="1174,1172"]

Stuks

1

Dit heb je nodig

1 ei (vrije uitloop)

2 el biologisch volkoren speltmeel

1 tl kokosbloesemsuiker

scheutje amandelmelk

snufje kaneel

1 tl vanille extract

kokosolie (coldpressed)