Healthy Chocolade Notenstrudel

IMG_6465

 

6 pers

 

Dit heb je nodig

 225 gr gemengde rauwe noten

300 gr pure chocolade (72% puur)

225 gr kant-en-klaar filodeeg (ontdooid)

150 gr veganistische margarine

3 el maple syrup of honing

 

Zo maak je het

Verwarm je over voor op 190 graden.

Bekleed je bakplaat met een vel bakpapier.

Hak al de gemengde noten in je keukenmachine en doe in een kom. Schep er 1 eetlepel gehakte noten uit en houd deze apart.

Hak ook al de pure chocolade en voeg dit toe aan de kom waar je noten inzitten.

Smelt je veganistische margarine au bain-marie. Au bain-marie smelten doe je door je boter in een kommetje te doen en dit kommetje op een pan met kokend water te zetten. Door de hitte van het water smelt de boter langzaam.

Bevochtig een vel filodeeg met water en leg deze op een schone theedoek. Bestrijk het vel met de gesmolten boter, sprenkel er wat maple syrup over en bestrooi het met wat chocoladenotenmengsel. Het is belangrijk dat je de vellen filodeeg steeds goed vochtig en dus zacht maakt met behulp van wat water. Droge en harde filodeegbladen kun je namelijk niet oprollen, die scheuren!

Herhaal dit laag voor laag, totdat alle filodeegbladen, boter, maple syrup en het chocoladenotenmengsel zo goed als op zijn.

Rol de strudel met behulp van je theedoek voorzichtig op en leg hem op de bakplaat.

Sprenkel er nog een klein beetje maple syrup over en bestrooi het met de achtergehouden noten.

Bak de strudel 20-25 min in de over. Worden de noten op de strudel snel te bruin, dek hem dan af met aluminiumfolie.

 

Het is lekker en leuk om je strudel te serveren met zelfgemaakt ijs. Wil je hem liever volledig veganistisch maken? Vervang de pure chocolade dan voor veganistische chocolade. Houd je van ietsje zoeter? Gebruik dan bijvoorbeeld 200 gr pure chocolade en 100 gr melkchocolade.

 

Geef een reactie