Bananen-vijgenbrood met noten en zaden

IMG_6655

Dit heb je nodig 3 rijpe bananen 3 verse vijgen 50 gr Iraanse dadels (zonder pit) 3 vrije uitloop eieren 150 gr amandelmeel 1 ½ tl baking soda snuf zout snuf kaneel 50 gr rauwe gemengde noten (ik gebruikte hazel-,… Continue Reading

Raw cakes gevuld met kokosroom

IMG_3387

    !!Lees dit recept eerst even goed door voordat je het maakt, zodat je het efficiënt kunt voorbereiden!!   Stuks 6 cakes   Dit heb je nodig Cakes 100 gr gedroogde vijgen 100 gr ontpitte Iraanse dadels 30 gr geraspte… Continue Reading

Chia-sinaasappel breakfast pudding met fruit en raw reep

IMG_2390

Portie 1 persoon   Dit heb je nodig  150 ml sojamelk 10 gr chiazaad 1 drupje vanille extract 1 el honing of maple syrup ½ tl kaneel 1 sinaasappel   Zo maak je het  Neem een glazen kom en meng… Continue Reading

King fruit platter met raw reep

IMG_2472

   Portie 1 persoon   Dit heb je nodig Fruit naar keuze   Zo maak je het Kies wat fruit uit wat jij zelf lekker vind.  Het recept voor de raw repen vind je hier op mijn blog.   Ik… Continue Reading

Kokosyoghurt met pistachenoten en passievrucht

IMG_2502

Portie 1 persoon   Dit heb je nodig kokosyoghurt 1 stuk gedroogde mango 1 passievrucht pistachenoten fruit naar keuze    Zo maak je het Rooster kort op een laag vuur in een kleine koekenpan wat pistachenoten. Ze zijn goed als… Continue Reading