Stuks 3 Dit heb je nodig 2 vrije uitloop eieren 4 el speltmeel 1 ½ el kokosbloesemsuiker 1 tl bakpoeder of baking soda scheut amandelmelk snuf kaneel kokosolie (coldpressed) of veganistische margarine om wafelijzer in te vetten Ben je… Continue Reading
Dit heb je nodig 3 rijpe bananen 3 verse vijgen 50 gr Iraanse dadels (zonder pit) 3 vrije uitloop eieren 150 gr amandelmeel 1 ½ tl baking soda snuf zout snuf kaneel 50 gr rauwe gemengde noten (ik gebruikte hazel-,… Continue Reading
Dit heb je nodig flinke hand frambozen 1 el water 2 el honing 2 ½ el chiazaad ½ tl kaneel Zo maak je het Doe de frambozen in een kleine koekenpan en zet op middelhoog vuur. Op het… Continue Reading
Stuks 5 grote of 10 kleine crackers Dit heb je nodig 125 gr gebroken lijnzaad 25 gr sesamzaad 50 gr zonnebloempitten 50 gr pompoenpitten 180 ml water 1 tl zout Zo maak je het Verwam de oven voor… Continue Reading
Dit heb je nodig ½ ananas volle kwark geraspte kokos goji bessen hennepzaad (heel) pistachenoten ½ tl kaneel fruit naar keuze Zo maak je het Rooster kort op een laag vuur in een kleine koekenpan de pistachenoten. Ze zijn… Continue Reading